Биотин добавки для волос и действительно ли это необходимо?

Биотин 10mcg добавки, которые обычно назначают для улучшения выпадения волос, это действительно эффективно, и организм действительно нужен внешний источник биотина?

+316
aldyahsn 9 апр. 2013 г., 23:41:34
30 ответов

Если меня ужалила пчела, я буду воспаление в этой области. Но я видел, как воспаление упоминается в контексте всего тела.

Что это за невидимые воспаление, и как его присутствие было обнаружено в отсутствие таких симптомов, как сыпь на коже?

+939
Mikel Rapo 03 февр. '09 в 4:24

Я смотрю на побочные эффекты Мадопар, и все они указаны как "неизвестные частоты".

Как может быть частота неизвестна? Даже если только один из миллиона пациентов получили определенный побочный эффект, это просто означает, что частота равна 1 миллионной, верно?

Единственная причина я могу думать, является то, что нулевые побочные эффекты произошли в клинических испытаниях лекарственного препарата, и человек обратился в компанию по поводу их побочных эффектов после применения препарата уже был на рынке. Что, хотя кажется маловероятным,.

Я нашел эту ссылку, но это немного стену текста.

+813
Patricia Bartlett 20 мая 2014 г., 21:45:33
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

Извините, если это неправильное место, чтобы спросить, но недавно у нас был письменный тест искусственное дыхание и она спрашивает, что коэффициент сжатия для дыхания.

Я ответил 15:1 думаю, что за 30 compresions до 2 вдохов даст такое соотношение. У меня есть что конкретное некорректный вопрос, А что было хуже было то, что он был задан два раза (не спрашивайте почему). Я спросил учителя, почему соотношение не может быть 15:1, так как он попросил соотношение. Теперь, я не пытаюсь быть умным Алекс или что-нибудь, но он спросил на соотношение и именно это соотношение.

Это как сказать, что 9/10 людей одобрили конкретное лечение. Большинство, очевидно, было больше людей в опросе, за него можно было бы 90 из 100 человек, которые одобрили лечение.

Может соотношение быть рассмотрена

+792
Gizmotroid 17 дек. 2016 г., 5:18:52

Потребление креатина порошок или капсулы причиной выпадения волос?

Я прочитал противоречивые требования (например, см. ниже) и интересно, есть ли уже какие-то более серьезные научные исследования:

http://seannal.com/articles/supplementation/creatine-hair-loss.php (зеркало) не дает требуемых результатов:

Я лично не считаю, что это одно исследование, чтобы быть серьезным поводом для тревоги из-за очков, которые я упомянул выше, но это до вас, чтобы взвесить возможности для себя.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19741313 (зеркало):

Креатиновые добавки могут, в частности, акт по увеличению скорости конверсии т в ДГТ. Дальнейшее расследование является оправданным вследствие высокой частоты лиц с помощью креатина и долгосрочной безопасности изменения в состав циркулирующих андрогенов.

https://examine.com/nutrition/does-creatine-cause-baldness/ (зеркало):

Креатин был когда-то замешан в повышение ДГТ. В ходе исследования не были реплицированы, и прямые исследования между креатин и выпадение волос, не проводилось

https://redd.it/1vfvdk (зеркало):

Короткий ответ: может быть.

+766
tmarwen 17 янв. 2015 г., 1:37:49

Я слышал много вещей о и главной проблемой курения как одного существа, что 2-я курить силы-это хуже, чем 1-я рука для себя? (Я не курю я просто вокруг кого-то, кто курит)

Этот слух правда? Если так, почему это, и что делать, если я чувствую запах или если я вокруг них, когда они зажигают сигарету?

+731
David Rosend 4 авг. 2014 г., 15:01:24

Это может быть описанием "головная боль напряжения"?

Пульсирующая, ноющая боль, которая начинается в затылке и заканчивается чуть ниже линии плеча.

Я думал, что головные боли напряжения начала и конца, иногда в лоб, иногда выезжать за ушами, и больше затягивать.

+693
Aaron Carter 17 нояб. 2010 г., 14:48:54

Я могу предложить британскую точку зрения на это, используя рекомендации от Национального института для здоровья и клинического высокого профессионализма (славных): сердечно-сосудистые заболевания: оценка риска и уменьшения, в том числе и липидной модификации. Есть также полезная резюме здесь.

Вы упоминаете в случае вторичной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), когда статины используются у людей, у которых уже есть диагноз сосудистого заболевания (например, инфаркта миокарда или инсульта). В контексте первичной профилактики, определения целесообразности использования статинов сводится к оценке риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Несколько факторов влияют на риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая сахарный диабет, курение, семейный анамнез, артериальная гипертензия, дислипидемия (высокий уровень холестерина), ожирение, возраст и пол, среди других.

Мы можем оценить риск с помощью такого алгоритма, как QRisk (основной в Великобритании). Это обеспечивает 10-летний риск сердечно-сосудистых заболеваний. Вы можете поэкспериментировать со значениями, чтобы увидеть влияние различных переменных (курение особенно значительное). Этот алгоритм основан на исследованиях и мета-анализах ссылка на связанный сайт.

Хорошие рекомендации рекомендовать:

Предлагаем липид-модификация терапии для людей в возрасте 84 лет и моложе если предполагаемое 10-летний риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) с использованием QRISK инструмент оценки®2-это 10% или более.

Некоторые заболевания, такие как взрослые с диабетом 1 типа, семейная гиперхолестеринемия и хронической болезнью почек рекомендуется назначают статины, независимо от рассчитанного риска.

В 10% 10-летний риск ССЗ означает, что если у нас было 10 человек, ровно как и лицо и всячески за ними в течение последующих 10 лет, мы ожидаем, что 10 из них имели сердечно-сосудистых событий (таких как инфаркт миокарда или инсульт).


Перед легкодоступных алгоритмов, встроенных в web-приложения, схемы такие как ниже были использованы. Они весьма полезны для показа факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Cardiovascular disease risk chart

+683
Daniel Dropik 15 дек. 2012 г., 0:05:02

Есть ли научная информация о том, как вероятность того, что ребенок с одним из родителей с ревматоидным артритом будет иметь такое же состояние? Я знаю, там, наверное, не будет никаких достоверных цифр, но есть ли какие-либо исследования на эту?

+669
kaidez 10 сент. 2010 г., 11:25:35

Самое простое объяснение заключается в том, что нет никакого "знания", просто физиология/молекулярная биология. В область пониженного О2 и высокое СО2 (поэтому существует потребность в О2), кривая диссоциации кислорода будет способствовать высвобождение О2 в крови, который затем будет насыщать кислородом ткани.

Аналогичным образом, концентрация СО2 влияет локализуется внесосудистого рН. Если есть высокое количество СО2, которое происходит с помощью мышц, среди прочего, изменение рН вызывало дилатацию артериол, позволяя больше крови течь в тех тканях, которые в ней нуждаются, освобождая кислорода через О2 поведения диссоциации.

Это несколько упрощенная, но по сути верна контроля выделяют кислород к тканям, которые в ней нуждаются.

Но наибольший последующей вазодилатации [в мышцах] из-за местных химических факторов. Эти изменения, которые происходят во время физических упражнений во внеклеточной жидкости, окружающие мышечные клетки. Такие изменения происходят естественным образом, клетки потребляют больше энергии; иными словами, эффект возникает автоматически как мышцы упражнения и только в определенные мышцы работать. Мозг не нужно увлекаться, пытаясь отрегулировать приток крови к правильной мышцы. Это происходит автоматически через этот механизм.

Более подробную информацию можно получить, прочитав статью по ссылке ниже.

Контроль артериол

+633
Nomsa 29 июн. 2018 г., 2:36:31

Я не уверен, что единицы измерения, чтобы задать этот вопрос, но я предполагаю, что литров в секунду будет правильный путь, чтобы думать о вещах. В данный момент пишу рассказ и я хотел бы добавить некоторые графические медицинскую точность.

+614
John Rooney 16 апр. 2012 г., 18:30:53

Есть только слишком много факторов, чтобы дать легкие чистые ответа на этот вопрос. Чтобы ограничить задачу, предположим, что индивидуум носить 1 ССН одежды в неподвижном сухом воздухе. Далее, предположим, что этот человек имеет площадь 2 м (немного больше, чем типичный мужчина, но это делает математику проще). Наконец, предположим, что они могут до бесконечности выпускать 300 Вт тепла (это примерно 6000 калорий в день). Это означает, что их тепловая мощность составляет 150 Вт/м^2. Тогда решения

Т = (31 − 0.155·П·Р)°С

при r=1 и P=150 дает температуре 8°С.

+597
Kool 1 авг. 2014 г., 2:31:38

Есть объективный ответ, является ли или не принимать мульти-витаминная пищевая добавка является полезным для здоровья?

Нет, нет.

Если порыться в имеющихся исследованиях, если вы ищете, чтобы испытать некоторую предвзятость подтверждения так или иначе, вы будете только продолжать искать доказательства того, что нет заключения.

В данном случае Википедии действительно подвести его красиво, выделено мной:

При условии, что приняты меры предосторожности (такие как регулировка витамина составляет то, что считается уместным для детей, беременных женщин или людей с определенными заболеваниями), поливитамины доза составляет, как правило, безопасны, но исследования все еще продолжаются по поводу того, что последствия для здоровья поливитамины есть.

Доказательств воздействия на здоровье поливитамины поставляется в основном из проспективных когортных исследований по оценке различий в состоянии здоровья между группами, принимать поливитамины и групп, которые не. Корреляции между мультивитаминный впуска и здоровья нашли таких исследований не может привести от поливитаминов сами, но могут отражать основные особенности мультивитамин-взяточники. Например, было высказано предположение, что мультивитамины-взяточники могут, в целом, есть еще сопутствующие заболевания (делать поливитамины появляются как менее выгодно в проспективных когортных исследованиях). С другой стороны, было высказано мнение, что поливитамины пользователи могут в целом быть более полезным для здоровья (оформление поливитамины появляются как более выгодно в проспективных когортных исследованиях). Рандомизированных контролируемых исследований было предложено для решения этой неопределенности.

Я бы хотел процитировать весь раздел "исследования", но если вы прочитаете его, и между строк, вы можете начать, чтобы получить представление о том, как повсюду и безрезультатных исследований.

Например, ссылка на "рандомизированные контролируемые исследования было предложено" немного-это просто бумага с 2011 года, который завершается "эти результаты подчеркивают необходимость более случай-контроль исследований или рандомизированных контролируемых клинических испытаний для дальнейшего изучения этого отношения." Другими словами, не далее как 5 лет назад, по крайней мере один исследователь все еще был в состоянии понимая, что рандомизированные испытания могут быть необходимы, чтобы прояснить ситуацию.

Каждый заслуживающий доверия источник, например, Джона Хопкинса, периодически выпускает какая-то статья, которая говорит: "в недавнем исследовании, витаминов показано, чтобы быть полезным / бесполезным". Если покопаться в методах этих исследований, вы, вероятно, найдете (очень разумные) начального смещения в обоих направлениях, а также введение других переменных за счет выбранного набора образцов.

Например, название того, что Джонса Хопкинса редакции связаны в другой ответ : "довольно: Хватит тратить деньги на витамины и минеральные добавки". С таким названием, Как, что я уверен, что исследования не была нейтральной, чтобы начать с (не то чтобы это было плохо, просто это действительно неубедительны тема, поэтому легко интерпретировать результаты исследования по первоначальным видом, поэтому тот факт, что это был продолжающийся конфликт на десятилетия).

Реферат этого исследования завершается до смешного неубедительны, и, вероятно, предвзяты, "несмотря на имеющиеся доказательства не исключают небольшой выгоды или вреда или большой выгоды или вреда в небольшие подгруппы населения, мы считаем, что дело закрыто— в дополнение к диете из упитанных взрослых (большинство) минеральных или витаминных добавок не имеет очевидные преимущества и может быть даже вредным." -- Предложение, которое я не могу помочь, но смеяться, потому что, вы знаете, что? - Вопрос действительно так в воздухе, что любой может довольно сильно найти какие-либо данные в поддержку любой точки зрения. Вы можете выбрать все, что угодно от реферата и использовать его в качестве основы, чтобы опубликовать статью с броским заголовком вроде "витамин вердикт", который поддерживает ваше мнение в любом случае, есть очень мало участвует объективности.

Однако, есть по крайней мере, кажется, что будет общееа мнение что, передозировки в сторону, они не болят (за исключением пары исследований, в которых сказано, что они делают, что выше предыдущего мета исследования, сказал исследования сказали, что они не, и так далее...).

Заметим кстати, это не "поздно", ну, по крайней мере, не в США, где это было медленно, но неуклонно растет тенденция к не менее 30 лет. Я отчетливо помню, что во время жаркого разговора с кем-то о этой же теме 20 лет назад.

Я думаю, что личные диетические и тенденции здоровья просто слишком разнообразны, чтобы сделать какой-либо общий вывод. Возможно, они хороши для некоторых людей в некоторых ситуациях и имеют никакой пользы для других, и каждый отныне и до конца времен будет продолжать быть неубедительными и случайно (или намеренно!) предвзятым.

+585
skidrow123 25 апр. 2013 г., 5:23:58

Так в середине прошлого месяца я случайно заклинило работающую дрель в мой эскиз. Это было чертовски больно. Это оставило синяк, который изначально был касаясь основания ногтя. Я сегодня заметила, что синяк он оставил фактически очистили легкие часть ногтя у основания, и гораздо ближе к середине, но она не изменилась внешне сильно. Это, кажется, идет к концу мой палец, как ноготь растет. Она не болит даже при нажатии, так что я не слишком обеспокоен, но думал, что это было любопытно.

Это нормально, что синяк расти с ногтей?

+572
manmath sahu 24 окт. 2018 г., 4:29:42

Я не думаю, что есть один размер подходит всем. Я знаю самоубийц, которые признали, что они умрут, по секрету скажу прощания, отдать свое имущество и иное не пожалели о своем решении. Тогда есть другие, которые находятся в так много боли, что они просто не могут справиться.

Пытается измерить или определить чей-то "депрессия" - это бесплодные, тоже. Некоторые из нас процветают на стресс, борьба, трудности и хаос. Я только что получил сегодня утром письмо от женщины, чей сын был арестован за henious преступление и разрушили семейный бизнес, так как люди в обществе тоже отчужденные родители. Теперь у них ничего нет (благодаря "хорошим" людям) и созерцая отходит (где в сети не могу получить их?!?!?!). Они очень депрессивные, страшные, подверглись нападениям и вандализму хорошо-люди дружинники, но, борьба и выживание-это все, что находится на их умах, не предоставление или отказ.

Так что, я думаю, вы не можете опознать человека, думает о самоубийстве, но, вы можете быть поддерживающей, заботливой, любящей и другом для всех. Если вы не такой человек, тех, кто в боли, инстинктивно знают, что они могут прийти к вам. Когда люди могут доверять вам и знать, что ты не будешь пытаться их исправить, они будут все тебе рассказать.

Моя любимая цитата на эту тему с Генри Ноуэна: “когда мы честно спрашиваем себя, какой человек в нашей жизни значит для нас, мы часто находим, что это те, кто вместо того, чтобы давать советы, решения, или исцеляет, выбрали, а чтобы поделиться своей болью и трогать наши раны теплой и нежной рукой. Друг, который может молчать с нами в момент отчаяния или замешательства, который может остаться с нами в час горя и утраты, кто может терпеть, не зная, не лечить, не заживает и лицо с нами реальность нашего бессилия, это друг, который заботится.”

+571
user73215 2 мая 2011 г., 7:18:09

От Американской ассоциации диабета:

“Преддиабет” - это термин, используемый для физических лиц с НГН и/или НТГ и/или гликированного гемоглобина HbA1c 5.7–6.4% (39-47 ммоль/моль). Преддиабет не следует рассматривать как клинический объект в своем собственном праве, а как повышенный риск развития диабета (табл. 2.3) и сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Преддиабет связан с ожирением (особенно абдоминальным или висцеральным ожирением), дислипидемией, высокий уровень триглицеридов и/или низкий уровень ХС ЛПВП и артериальная гипертензия.

Источник: Американская диабетическая ассоциация: классификация и диагностика сахарного диабета. Лечение Диабета 2017 Января;40(Дополнение 1) С11-На "S24". https://doi.org/10.2337/dc17-S005

Преддиабет означает, что у вас высокий риск развития диабета и это не болезнь сама по себе. Симптомы возникают нарушения гликемии натощак (ИФТ) или нарушение толерантности к глюкозе, высокий уровень глюкозы (тест А1С мониторы).

Хотя лечение с помощью лекарств-это краткосрочный вариант (делать обсудите с вашим врачом общей практики), но изменения в образе жизни и особенно потери веса был найден лучший способ снизить уровень глюкозы и предотвратить сахарный диабет:

Наши результаты показали, что сокращение накопительного заболеваемости диабетом либо вмешательства в образе жизни или метформином продолжается в течение не менее 10 лет. Дальнейшее наблюдение предоставит важнейшую информацию для долгосрочных клинических исходов, включая смертность. В следующий этап DPPOS, основная цель заключается в оценке влияния вмешательства на составные микрососудистой-нейропатическая исход диабетической ретинопатии, нефропатии, или уменьшение освещенности сенсорный ощущение в ногах. Вторичные результаты включают отдельных компонентов составного первичного исхода, сердечно-сосудистыми заболеваниями, дальнейшее развитие диабета, показателей гликемии, секрецию инсулина, чувствительность к инсулину, сердечно-сосудистых заболеваний, факторов риска, физической активности, питания, массы тела, связанных со здоровьем качество жизни, и экономические оценки. Эти сведения необходимы, поскольку спекуляции по поводу долгосрочных преимуществ на основе экстраполяции ППД и прочие данные разными авторами, привели к очень разным выводам. В долгосрочной перспективе снижение веса и сахарный диабет являются обнадеживающими, но в дальнейшем количественная оценка долгосрочных результатов имеет решающее значение для установления преимущества профилактики диабета.

Источник: Программы Профилактики Диабета Исследовательской Группы. 10-летний период наблюдения заболеваемости сахарным диабетом и снижение веса в программы профилактики диабета результаты исследования. Ланс. (Выделено Мной)

+549
zhouXiFan 27 июн. 2015 г., 21:53:43

Я думаю, что есть связь, но никто не может сказать, что это является причиной близорукости

По данным Американской оптометрической Ассоциации :

  • Точную причину близорукости неизвестны, но два фактора могут быть, прежде всего, отвечает за ее развитие: наследственность и визуальный стресс

Хотя тенденция к развитию близорукость может быть унаследована, ее действительное развитие, могут быть затронуты, как человек использует его или ее глаза. Индивидуумы, которые проводят значительное время чтения, работы за компьютером, или делать другие интенсивные объектов зрительной работы могут быть более склонны к развитию близорукости.

Также :

  • Некоторые люди могут испытывать затуманенное зрение только на ночь. Эта “ночная миопия” может быть из-за низкого уровня освещенности, что делает его трудным для глаза, чтобы сосредоточиться должным образом или увеличение размера зрачка в условиях низкой освещенности, что позволяет более периферической, несфокусированные лучи света, чтобы войти в глаз.

  • Люди, которые делают чрезмерное количество работы на близком расстоянии могут возникать ложные или “псевдо” миопии. Их размытое зрение вдаль, вызванной чрезмерным использованием механизма фокусировки глаз. После длительного возле работы, их глаза не способны переориентировать четко видеть на расстоянии. Симптомы обычно носят временный характер и четкое зрение вдаль может вернуться после отдыха глаз. Однако, с течением времени постоянный визуальный стресс может привести к стойкому снижению зрения вдаль.

  • Симптомы близорукости также может быть признаком колебания уровня сахара в крови у людей с диабетом или ранний признак развивающейся катаракты.

НШ дать нам больше о своей специфики вопросы :

Одно исследование показало, что дети, которые читают в течение 30 минут или больше каждый день были одно-и с половиной раза более склонны к развитию близорукости, чем дети, которые не читали за этот период времени. Исследования также показали, что дети, которые проводят время, делая мероприятия на свежем воздухе, такие как занятия спортом, имеют меньше шансов стать близорукими и существующие близорукость может быстро прогрессировать. Считается, что этот защитный эффект может быть связан с более высокими уровнями света снаружи, чем внутри, и тот факт, что вы не постоянно фокусировка на близких объектах. "Все в меру" рекомендуется. Хотя детей следует поощрять, чтобы прочитать, они также должны провести некоторое время от чтения и компьютерных игр каждый день делать мероприятия на свежем воздухе.

Это, как говорится, так как большинство исследований связывают эту причину воздействие на развивающиеся глаза, я не думаю, что это может сделать вашу близорукость хуже после того, как вы прошли 21 года и ваш глаз полностью выросли.

+445
Ron Olivier 13 сент. 2010 г., 16:13:22

У меня есть сценарий, но прежде чем я начну, я хотел бы уточнить, что это не сонный паралич, ни осознанные сновидения, ни того, что я понял транса, чтобы быть.

Допустим, что кто-то решил, что нужно немного вздремнуть, потому что они были измучены и невыспавшейся. Однако, вместо того, чтобы нормально спать, они вроде бы перешли в странное состояние сознания, которое я попытаюсь описать ниже.

  • Мышцы чувствовал жесткой, но не так неприятно. Они могли чувствовать, где мышцы были туго до двух часов после того, как опыт, но не болит.
  • Они были в сознании и мышлении, но эмоции и мнения, казалось, не двигаться так быстро, и не чувствую, что они имели такой же вес. Они чувствовали себя очень расслабленным.
  • Они могли двигаться. Они могли бы доказать это, экспериментируя со смещением ноги и руки. Небольшие движения, такие как эти не нарушить этого состояния, но больших движений временно заставить их чувствовать себя полностью проснулся снова, пока они не стали еще и в конце концов обосновался в это измененное состояние.
  • Они отчетливо помню этот опыт, в отличие от, когда они мечтают или даже осознанное сновидение.
  • Ничего супер странного произошло, и опыт был тот же каждый раз их занесло в это состояние.
  • В отличие от во время сонного паралича конечностей не чувствую мертвым грузом. Они чувствовали себя туго, и как какой-то атмосферном давлении (опять же, не неудобный уровень) оказывается на все тело, но ощущение было существенно отличается от холодной, мертвой ощущение сонного паралича.
  • Они знали, что они дышат, хотя он чувствовал себя мелкой, хотя они знали, что это не.
  • Они чувствовали себя более отдохнувшим после такого опыта, чем они обычно делают после полного цикла сна.

На мой вопрос, что именно будет в этом быть, и куда мне обратиться, чтобы узнайте больше об этом?

+430
Mohamed Fawwaz 6 июн. 2017 г., 0:45:43
  • Доказательств нижней/задней инфаркт или гибернации
  • Сохранена ФВ ЛЖ базальный сегмент задней является акинетический
  • Базальный и средний сегменты уступает гипокинетический
  • Сохраненной систолической функцией
  • Нет перикардиального выпота
+415
user78795 22 апр. 2018 г., 23:17:45

Биологические часы организма

Biological clock human

Кредиты: циркадный ритм в Википедии

Существует два основных гормона, который играет важную роль во сне.

  • Мелатонин (также называемый гормон молодости), который вырабатывается ночью, который играет фундаментальную роль в биологические часы вашего тела (это определяет весь сон и бодрствование).

  • Серотонин (“чувствовать себя хорошо” гормон), который влияет на бодрствование и наше настроение. Низкий уровень (депрессия, усталость).

Когда вы будете спать, ваш уровень серотонина превращается в сон-продвижение мелатонина в организме.

Как правило, организм привык к нерегулярному сну (например, смена часовых поясов) естественно, но это займет некоторое время.

Однако, если ваше тело имеет проблемы с адаптацией к новой модели, можно рассматривать регулировать ваши биологические часы.

Либо:

  • рассмотреть вопрос о принятии мелатонина (1 мг или 3 мг, как правило, свободно продается более-счетчик), который в целом считается, чтобы быть эффективным и безопасным (как это естественным гормоном) для краткосрочного использования и длительного использования до 12 месяцев2012,
  • научиться засыпать естественным путем перепрограммирования вашего мозга и внутренних часов организма на новый распорядок.

Хорошо спать

Сон важен для нашего здоровья и недостаток сна может поставить вам дать усталость, усталость, и вы также возрастает риск серьезных заболеваний.

При планировании деятельности и отдыха, вы должны рассмотреть около 8 часов качественного сна в сутки, чтобы нормально функционировать (некоторым из нас нужно больше или меньше времени).

Вздремнуть

Если у вас есть нарушения сна (такие как нерегулярные работы, ночные смены) и вы не можете позволить себе хорошее качество сна, вы можете поспать (власть НПД) в течение дня, когда вы устали, это очень помогает. Преимущества задремав может быть наилучшим образом достигнуты путем тренировки тела и духа, чтобы пробудить после короткого сна. НПД меньше чем за 30 минут восстановить бодрствования и способствует производительности и обучения,2007, 2008.

Расслабить ум и тело

Прежде, чем идти спать, важно создать среду, которая может помочь вам получить сон, расслабляя ваш ум и тело, и каждый по-своему, так что вот несколько советов:

  • старайтесь избегать телевизор, радио, через мобильный или читая книгу, которая может отвлечь ваш разум,
  • выключи свет, задерни шторы, ограничить воздействие искусственного света (он подавляет выработку мелатонина)Вики,
  • примите теплую ванну (она будет достигать температуры, которая идеально подходит для отдыха),
  • сделать некоторые физические упражнения:
    • расслабляющие упражнения, чтобы расслабить мышцы (такие как йога),
    • энергичной физической активности (секс делает нас сонными, а),
  • попробуйте послушать гипнотическую музыку и звуковые эффекты для отдыха,
  • лекарства могут помочь с проблемами сна,
  • пишут "чтобы сделать" список в течение следующего дня, чтобы очистить свой разум от каких-либо отвлекающих факторов.

Источник: как заснуть на НГС

Подробнее:

+414
Werde06 20 сент. 2019 г., 0:07:51

Основная идея заключается в том, что люди с легочными заболеваниями, которые предполагают хроническая гиповентиляция рассчитывать на умеренную гипоксию, чтобы стимулировать дыхание.

Чтобы понять это, рассмотрим основной цикл гомеостатической обратной связи, которая контролирует дыхание. Во время задержки дыхания, повышение уровней диоксида углерода и уровень кислорода упадет. Углекислый газ диффундирует через гематоэнцефалический барьер и вызывает снижение рН ликвора почувствовал на центральных хеморецепторов в стволе мозга. Периферический уровень рН может также быть подавлен, стимулируя периферические хеморецепторы в сонной артерии и аорте органов. В нормально вентилировать люди, эти "показатели hypercarbic" являются основными посредниками на дыхание.

У пациентов с хронической гиповентиляции, Пако2 является хронически повышенным. Общие гипо-вентиляторными заболевания включают в себя:

  • ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких)
  • ожирение-гиповентиляция синдром
  • нейро-Мышечная слабость синдромы (как правило, только на более поздних этапах, когда поражаются диафрагма: Беккер/мышечная дистрофия, боковой амиотрофический склероз и т. д.)

Старая теория гласит, что, поскольку эти люди имеют хронически повышенный Пако2*, в hypercarbic дыхательной цепи обратной связи, описанной выше “acclimates” и больше не является главной движущей силой дыхания. Вместо этого они полагаются на гипоксическое дыхание, которое является вторичным, нормальные люди. Эти лица могут иметь обычные СПО2 ~88-90%. Когда кислородную маску маску наносят и вдруг гонит их СПО2 до 100%, их активность дыхательного центра уменьшается, потому что их затуплены hypercarbic механизмы реагирования не нормально реагируют на прогрессивный рост Пако2.

Имеются данные в поддержку этой теории. В одном исследовании у пациентов с ХОБЛ назначают 100% кислород для пациентов с ХОБЛ и отмечено 18% снижение вентиляции через 15 минут возвращается к исходному, когда кислород был удален (Aubier). Однако, эти авторы также показали, что две других факторов, объясняющих наблюдаемое повышение Пако2:

  1. Около 30% прироста в Paco2 связан с высоким потоком кислорода администрацией объясняются Холдейна эффект, который по сути является разгрузка СО2 гемоглобином (из-за вправо сдвиг кривой диссоциации карбоксигемоглобина), увеличение со2 растворяется в крови, но не отражает действительные изменения в вентиляции.

  2. Еще 48% увеличение гиперкапнии был из-за мертвой зоны вентиляции. Упрощенная идея заключается в том, что сосуды в легких компенсировать гипоксию ВАСО-стягивающий районах с низким парциальным давлением кислорода, так называемый вентиляции-перфузии, соответствующие. Когда высокоскоростной поток кислорода вводят, вазо-констрикцией выпущен так перфузия плохо вентилируемых зон увеличивается. Сейчас более высокий процент крови не очищается ко2. Это называется вентиляционно-перфузионных МИСсоответствия.

Нечто подобное было продемонстрировано у пациентов с ожирением гиповентиляции (Wijesinghe). В свете этого недавнее исследование исследовали лучшая стратегия для кислорода применение у пациентов с хронической гиповентиляции (Ким). Они обнаружили, что стратегия титрования кислорода администрацией для достижения СПО2 88% до 92% уменьшенный риск усугубления гиповентиляции при достижении адекватного купирования одышки и адекватной оксигенации.

Полезный обзор этих вопросов обеспечивает немного более подробно для тех, кто заинтересован (Абдо).


Абдо ВФ и Heunks ЛМ. Кислород-индуцированной гиперкапнии при ХОБЛ: мифы и факты. Критический Уход. 2012;16(5):323.

Aubier м, Murciano Д, Милич-Эмили Дж, Touaty е, корнер справа от J, Парьенте Р Дерена ДЖП. Воздействие администрации О2 по вентиляции и газов крови у пациентов с хронической обструктивной болезнью легких при острой дыхательной недостаточности. Я Об Respir Дис. 1980 ноября;122(5):747-54.

Ким в, Benditt Жо, мудрый РА, Sharafkhaneh А.кислородная терапия при хронической обструктивной болезни легких. Прок Ам Торак Соц. 2008-1 Мая;5(4):513-8.

Wijesinghe м, Уильямс М., Перрин к Weatherall м, Бизли Р. влияние дополнительного кислорода на гиперкапнию у пациентов с связанных с ожирением гиповентиляции: рандомизированное, перекрестное клиническое исследование. Грудь. 2011 май;139(5):1018-24. .


*нормальный Пако2 = 40 мм рт. ст.; может быть 50-80 мм рт. ст. хронические запоры, возможно, выше

+408
KaidaJekri 18 мар. 2012 г., 8:56:03

По существу, это зависит от того, какой специфический белок человека-это тоже аллергия. Там будет много кроссоверов в растения настолько тесно связаны, чтобы быть разными подвидами одного вида, но некоторые белки могут быть уникальными.

Следуя вашему примеру кукурузы, это взято из интересного 2012 бумаги на молекулярные особенности кукурузы аллергены и их влияние на здоровье человека:

Подробная биохимических знаний кукурузы аллергия отсутствует. Есть несколько вопросов без ответов, в том числе симптомы и механизмы, участвующие в аллергических реакциях кукурузы, ее распространенность среди взрослых и детей, вовлечены молекулы аллергена и клинической перекрестная сенсибилизация. Таким образом, диагностические тесты и управление кукурузы аллергии представляют собой области большой интерес. В настоящее время, кукурузы аллерген белки подразделяются на 20 разных семей, показывая различные структуры и функции. Они несут ответственность за многие МГЭ перекрестные реакции между несвязанными пыльцы и растительных источников пищевых аллергенов. Самые актуальные молекул кукурузы аллерген относятся к Expansin и Оле Е 1 суперсемейств, в panallergen Profilin, и передачи липидов белков (ЛТП), т. е. Зеа М 14, основным кукуруза аллерген.

Это, безусловно, сложная зона, с текущих исследований.

Вы упоминаете сладкой кукурузы против появляются мозоли, которые являются разными подвидами Зеа Мейс. Интересно, сладкая кукуруза сладкая из-за рецессивной мутации, что уменьшает превращение сахара в крахмал.

Нагрева пищи может денатурировать белки, снижая их био активности. Вполне возможно, что акт попкорн может несколько снизить аллергенность.

В обзор пищевой промышленности и аллергенность, арахис, лесные орехи, коровы, молоко, куры, яйца, соя, пшеница и горчица были рассмотрены. Было установлено, что:

  • Обработка может влиять, но не отменить, то аллергенный потенциал белков.
  • Снижение аллергенности путем ферментации и гидролиза лучшие характеристики.

Кросс-реактивность

Существует также перекрестная реактивность, в котором аллергия на один протеин в аллергия на другой аналогичный белок в совершенно разных видов (например, яблоки и пыльцу березы). Этот результаты в видах аллергии, как оральным аллергическим синдромом.

Все аллергии опосредованы иммунной системы дисфункции, известный как Тип 1 гиперчувствительность. Другие типы гиперчувствительности несут ответственность за другие реакции и аутоиммунные условия.

+398
Yajina Salvatore 5 дек. 2012 г., 2:32:01

Я думаю, что большинство людей не пить такое количество воды. Думаю: 2 литра больше, меньше или равна 8 стаканов, но в среднем мы имеем: 2 на завтрак, 2 на обед, 2 на ужин [ 1 ], которая чуть выше 1 литр воды.

Я думаю, что ваша мысль верна: трудно выпить 2 л воды.

В любом случае я думаю (но у меня нет рефов...) людей потребление (напитки+еда) более 2л воды. Если брать во внимание употребление овощей и фруктов (90% З/ч воды, если сырые, если варили), а также мяса и рыбы (70% ж/б, приготовленный), мы достигаем цели 2л воды в день.

+395
jchadburn 24 сент. 2010 г., 9:46:32

Поэтому в основном я в конце 20-х мужчина, недавно женился (с 3 недель), 2 проблемы: 1-Моя жена (Дева, в начале 20-х годов) имеют толстую целку (мое предположение). Первые три раза мы пытались совершить половой акт, она чувствовала столько боли и каждый раз, когда она истекала кровью (не много), до сих пор каждый раз, когда мы пробуем проникновение, она чувствует невыносимую боль и кричит очень громко (до такой степени, что я испугался за ее жизнь и благополучие). Я пытался вставить туда палец, она ходила плавно, с небольшой дискомфорт на ее стороне, тогда я попробовал 2-мя пальцами, он прошел также с незначительных болей. Мы пытались применить обезболивающий гель (лидокаин) на ее девственную плеву, но это не помогло боль. Также мы попробовали "Дюрекс играть" Любэ, но она чувствовала себя очень плохо горит (очевидно, "игра" не играй с сокращениями) На данный момент у меня нет идей и не знаю, что делать.

2-Моя вторая проблема: мы принимаем наше время во время прелюдии, В основном я ей даю устные (15-20 минут), за это время я тверда как скала, когда она становится мокрой и стараюсь вникнуть, когда я подойти и сделать в правильном положении, у меня вялый :( это похоже на волшебство ! Это сейчас и происходит каждый раз !

Любая помощь по поводу 2 проблемы будет высоко ценится :(

+360
kounelii 31 окт. 2013 г., 11:28:38

Есть препарат разрабатывается для сердцебиение без аритмии?

+311
DorothyJGill 31 окт. 2013 г., 4:58:09

Удивительно, когда я смотрел это, я поняла, что это правда. Из-за недавних исследований, указанных ниже был реализован.

Когда нам жарко, мы, естественно, здорово наше тело, в первую очередь, на потливость, или, более конкретно, имея пот испаряется с нашей кожи (это важно!). Нашими органами чувств изменения температуры тканей сетью thermosensors расположенные в коже и в более центральных частях нашего тела, которые посылают входной сигнал в мозг (в частности, гипоталамуса), который затем инициирует потоотделение.

Когда мы берем в горячий напиток, кажется, что thermosensors находится в желудке становятся гиперактивными, и послать сильный сигнал в гипоталамус, что мы горячие. В свою очередь, гипоталамус реагирует, инициируя более-компенсаторной реакции потоотделения. Так что, когда этот пот испаряется с нашей кожи, тепловой энергии, мы теряем из-за испарения превышает тепловую энергию, накопленный пить горячий напиток. Другими словами, это потому, что наши тела переигрывал в горячий напиток, что мы круче в конце концов

+261
sexgirl89 13 янв. 2015 г., 4:34:04

Это исследование из Австралии https://www.mja.com.au/journal/2010/193/7/iodine-toxicity-soy-milk-and-seaweed-ingestion-associated-serious-thyroid указывает на то, что йод токсичности были зарегистрированы в людей, потребляющих соевого молока с комбу и свидетельствует об опасности импорта иностранных диете или производства пищевых веществ.

Мы сообщаем о серии случаев дисфункции щитовидной железы у взрослых связан с потреблением бренд соевого молока производятся с комбу (морские водоросли), а в случае гипотиреоза у новорожденных, чьи матери пили это молоко. Мы также сообщают о двух случаях неонатального гипотиреоза связан с материнской употребление морской капусты в супе. Эти продукты содержат высокий уровень йода. Несмотря на растущее осознание дефицита йода, потенциал для токсичности йода, в частности, из источников, таких как водоросли, менее общепризнанной.

+223
Valtiell 11 авг. 2013 г., 16:01:59

В одной теперь три вопроса:

  • Это кетогенной диете, подходящие для одного года?
  • Это уменьшено соответствующей диеты углеводного для годовалого ребенка?
  • Молоко действительно необходимы для годовалого ребенка, или я могу заменить его чем-то другим?

Молоко

Молоко является очень очевидный выбор питания для маленького ребенка. Вы упоминаете, что ваш ребенок пьет формулу до сих пор, так что переключиться на коровье молоко, имеет смысл. Молоко является отличным источником кальция, который нужен детям много для стимулирования роста. Во многих странах, он также обогащены витамином D, который улучшает усвоение кальция.

В рекомендациях Американской семейных врачей рекомендует две или три порции (стакана = приблизительно 600 миллилитров в общей сложности) в день, чтобы получить около 700 мг кальция. За исключением витаминизированных продуктов, молочных продуктов действительно является очень хорошим источником кальция

Он может быть заменен? Конечно. Есть дети, которые являются лактоза толерантным или получить экземы, например, которые не могут иметь молока. Вы должны, без физических причин? Я бы сказал, что нет. Для один вещь, получая достаточное количество кальция без молочных продуктов не все так просто, особенно для годовалого ребенка. Два стакана молока гораздо легче попасть в малыша, чем 350 грамм брокколи.

Кроме того, с целью уменьшения углеводов, сокращая потребление молока-это странный выбор. Что 600 миллилитров молока и 30 г лактозы (единственным углеводом в молоке). Что 350 грамм брокколи, чтобы заменить его около 25. Сложные углеводы вместо disaccaride, но если вы обеспокоены углеводы, молоко просто действительно не плохой выбор в любом случае.

Углеводно-редуцированную диету

Я не думаю, что кто бы сказать вам, чтобы дать вашей дочери, макароны, рис, и ничего больше. Питание ребенка должно быть сбалансировано, поэтому, конечно, она может иметь много других вещей - овощей, мяса и т. д. Не зная, что именно Вы имеете в виду с диеты с низким содержанием углеводов, трудно сказать точно.

Кетогенной диеты

Кто-то уже связан с изучением прогрессивных кости содержанием минеральных потери у детей с резистентной эпилепсией лечатся с помощью кетогенной диеты. Важным здесь является то, что это произошло даже несмотря на детей, получавших кальций и витамин D добавки и уменьшая их лекарство.

Это исследование описывает прогрессирующую потерю Бук в оба организма в целом и позвоночника в детей, т. е. относиться с КД. Эти результаты сохранялись после поправки на возраст и высота. Спад в БМК произошел несмотря на прописанный витамина D и кальция, а с уменьшением количества используемых ПЭП.

Большинство исследований, конечно, делается на детей с эпилепсией - отклонения от рекомендуемого питания для детей такой экстремальный способ делается только в исследованиях, где преимущества могут перевесить риски. Все остальное не защищенная перед Комитетом по этике.

Однако, в этих исследованиях, дети эпилептик на такой диете по сравнению с детьми эпилептик на нормальное питание. Различия между группами, таким образом, отнести к диете.

Другие проблемы, связанные с кетогенной диеты у детей камни в почках.

Даже в припадочных детей, кетогенная диета, Несмотря на ее успех, рекомендуется только после лекарства в несколько вариантов удастся, и включает в себя регулярные осмотры с врачом.

Я думаю, что это помогает помнить, что кетогенеза это - жирные кислоты срыв его, чтобы получить тело энергией. Это расстройство может привести к снижению рН в крови, что приводит к кето-ацидозу, что опасно. У ребенка с низкой массой тела и высокой потребности в энергии из-за роста, это по крайней мере звучит очень опасно.

В резюме, не делайте этого, если это необходимо. Есть потенциально никакой пользы и риска родитель не должен принимать без медицинской необходимости и под контролем.

+209
Saeed Jabbari Nia 3 авг. 2010 г., 16:26:32

Мне очень нравится (кислый ) лимон часто ешь, сам фрукт или добавлять в пищу или напитки. Я заметил, что всякий раз, когда я хочу съесть лимон, кожу головы начинает потеть и становится полностью мокрой. Самое смешное, что этот потоотделение происходит даже когда я просто хочу кожу лимон и я не хочу, чтобы съесть его сразу. Потеет голова останавливается в 2 или 3 минуты после окончания моей работы с лимоном.

С. П. Я также спросил своего врача об этом, но она сказала, что это ничего, и я могу продолжать с лимонами. Это действительно ничего?!

+96
yakirmanor 2 дек. 2019 г., 16:38:30

Общий вывод из исследования заключается в том, что высокое потребление сахара связано с повышенным риском сахарного диабета 2 типа, но не понятно, если это из-за сахара само потребление, или из-за связанного веса.

1. Малик В. и соавт, 2010, подслащенных напитков и риском развития метаболического синдрома и сахарного диабета 2 типа, мета-анализ (в PubMed Центральный)

Кроме того, чтобы набрать вес, Увеличение потребления Ссбс связан с развитием метаболического синдрома и диабета 2 типа.

Комментарий: не совсем понятно, если этот эффект происходит из-за увеличения веса или потребление сахара само себя.

2. Гринвуд постоянного тока и соавт, 2014, связь между сахаром и искусственно подслащенных безалкогольных напитков и диабетом 2 типа: систематический обзор и доза-реакция мета-анализ проспективных исследований (пабмед)

Потребление сахара-подслащенные безалкогольные напитки, как сообщается, быть связано с повышенным риском сахарного диабета 2 типа, но это неясно, является ли это из-за содержания сахара или связанных с факторы образа жизни, есть ли подобные ассоциации держат искусственно подслащенные безалкогольные напитки, а как эти ассоциации связаны с ИМТ.

3. Шульце МБ и соавт, 2004, подслащенных напитков, увеличение веса, и заболеваемости сахарного диабета 2 типа у молодых и среднего возраста женщин (Джама)

Более высокий уровень потребления подслащенных сахаром напитков связано с большей величины набора массы тела и повышенный риск развития сахарного диабета 2 типа у женщин, возможно, путем предоставления лишних калорий и большое количество быстро усваиваемого сахара.

4. Имамура Ф и соавт, 2015, потребление сахара подслащенные напитки, искусственно подслащенные напитки и фруктовые соки и заболеваемости сахарного диабета 2 типа: систематический обзор, мета-анализ, и оценка численности населения, приходящейся доли (в BMJ)

Привычное потребление сахара подслащенные напитки были связаны с высокий уровень заболеваемости сахарным диабетом 2 типа, независимо от ожирение. Тем не менее, как искусственно подслащенные напитки и фруктовый сок вряд ли будут здоровые альтернативы сахара подслащенные напитки для профилактики сахарного диабета 2 типа.

5. Научный доклад 2015 диетические рекомендации Консультативного комитета: Какая связь между потреблением сахара и риском развития сахарного диабета 2 типа? (Health.gov)

Убедительные доказательства показывает, что высокое потребление сахара, особенно сахара-подслащенные напитки, повышает риск тип 2 сахарный диабет среди взрослых, и эти отношения не полностью объясняется вес тела.

+26
tangentstorm 14 апр. 2012 г., 11:53:02

У меня никогда не было никаких симптомов вируса простого герпеса 2 инфекции. Однако, я хочу узнать, если я понесу этот тип вируса в моем организме. Это правда, что есть тест на антитела, чтобы ответить на этот вопрос? Можно ли обнаружить неактивной инфекции? Если тест обнаруживает антитела, значит я ношу этот вирус точно?

+10
Seego 4 сент. 2017 г., 15:29:15

Показать вопросы с тегом

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil